Alimentos gratis en una dieta para diabéticos
A pesar de que hay alimentos gratis en una dieta para diabéticos que no significa que usted no tiene que
pagar por ellos. Lo que significa es que usted puede comer libremente sin tener en cuenta ellos un
intercambio o de recuento como los hidratos de carbono. Estos son los tipos de alimentos que son
va a querer por toda la casa en la abundancia de momentos en los que tienen hambre y la comida
el tiempo es todavía demasiado lejos para comer.
Alimentos libres tienen poco o ningún efecto sobre el azúcar en la sangre y es por eso que se puede comer en el
sin contar con ellos como parte de una comida. Su educador en diabetes o un dietista ofrecerá
con una lista completa, pero aquí hay algunos artículos que se consideran normalmente los alimentos libres:
* El agua y las bebidas a base de otros (como el café y el té), que son sin azúcar
* Caldo (carne de vaca o caldo de pollo)
* Gelatina sin azúcar (con sabor o no)
* Pickles
* Crema de Queso
* Cacao en polvo sin azúcar
* Ruibarbo
* The Cranberries
* Salsa
Muchos condimentos se consideran alimentos libres también. Cuando usted está planeando un aperitivo o una
harina de añadir algunos de los alimentos gratuitos, como la salsa o crema de queso de la variedad o el sabor extra.
Dependiendo de su dietista, él o ella puede considerar la mayoría de las verduras como parte de la libre
alimentos del grupo también. Los vehículos que no reúnan las patatas, maíz, guisantes y zanahorias
ya que se consideran de almidón y tienen un mayor contenido de hidratos de carbono. Si tu dietista
le permite tener verduras entre comidas, asegúrese de aclarar el tipo que
puede tener y si hay una cierta cantidad que debes tener.
Una dieta para diabéticos puede sentirse restrictivas a veces. Es bueno tener algunos elementos que se pueden
tener siempre que quiera sin tener que dar cuenta de ellos de una manera u otra.
